Eiwit Oats Creamy Banana | 1 KG | 15 portiesGezond en eiwitrijk ontbijt, alleen heet water toevoegen en roeren. Eiwitrijke formule: Ondersteunt spierherstel en opbouw. Snel en makkelijk: Voeg alleen water toe en je hebt in een handomdraai een gezonde maaltijd. Fantastische smaak: De combinatie van banaan en vanille geeft je een echte smaakexplosie. Vezelrijk: Goed voor je spijsvertering en langdurige verzadiging. Of je nu een drukke ochtend hebt, een snelle pre of post workout maaltijd zoekt,

004              35              94              54 Gehakt aardappelpuree groente            607              39              68              20

Voedingswaarden Kcal Eiwit Khd Vet Basmatirijst met Tandoori Kip 464 39 45 12 Pasta met Gehaktballen en Courgette 513 32 57 13 Biryani Rijst met Kip Tikka Masala 536 34 50 18 Aardappelpuree met Rundvlees

Mealpreps lastig met een gluten intolerantie

Uien en Bonen 482 30 32 23 Gele Rijst met Yoghurt Kruiden Kip 517 31 52 20 Zwarte Rijst met Kip en Rode Kokoscurry               531                 38                 47                 21 Erwtenpuree met Citroenkip en Broccoli               428                 38                 35                 13

eiwitrijke maaltijden voor de prijs van 8

Maaltijden  Kcal   Eiwit   Khd   Vet  2x Hot Spicy Chicken            615              52              61              16 2x Saté Chicken            700              60              50              35 2x Honey Lemon Chicken            594              54              72                 9 2x Honey Garlic Chicken            599              54              72                 9 2x Pasta Chicken Pesto            567              59              41              16 2x Chicken Teriyaki            531              54              63                 7 2x Sweet Hot Chicken            400              20              30              16

Gevuld met 4 maaltijden

Voedingswaarden Kcal Eiwit Vet Khd Rendang Eiernoedels Pittige Boontjes            563               28               27               46 Pulled Beef Zoete Aardappel Mexicaanse Groentemix            400               46                 7               38 Gehaktburgers Hollandse Groentemix            368               47               14               13 Kip Bulgur Aardappel            545               25               21               66 Gehakt Mexicaanse Groentemix            298               28                 8               28 Chili Kip Eiernoedels Groente            438               42                 6               55 Kip Surinaamse Rijst Groente            495               41                 5               71

Maaltijden  Kcal   Eiwit   Khd   Vet  Korean Beef Fried Rice x3            770              43              77              31 Beef Rendang x3            783              54              59              37 Saté Chicken x3            700              60              50              35 Hot Spicy beef wrap x3        1

457 33 12 47

4x2 maaltijden met lekker veel eiwitten en groenten

1 Eiwitten 25 17 Zout 0