Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidienDans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou mditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa mthode se base sur des tudes scienti ques et comporte une approche concrte grce l'exprience acquise auprs des personnes qu'elle accompagne.

elle range ses affaires et ses souvenirs

Maélie se rendra compte que « ce n'est pas si tant pire

d'une dose de légèreté

quand une catastrophe ou tout autre événement malheureux survient

efficaces et peu coûteux

Ses travaux les plus récents

La collection de livres de psychologie à la portée de tous

propose onze exercices qui sauront vous amener à découvrir comment se forge votre destin et de quelle manière vous pouvez l'influencer et même le modifier

espoir et fatalisme

« On peut toujours se prendre pour soi

« Pourquoi suis-je restée à tes côtés malgré la décision que tu as prise et que je n'approuvais pas

consommateurs comme producteurs